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Séance individuelle
Une rencontre privée de respiration consciente, avec accompagnement personnalisé et espace d'intégration.
90 à 120 minutes 165 $ · taxes incluses
Respiration consciente · Chertsey · Forêt de Lanaudière
Revenir
à l'essentiel.
Un espace pour ralentir, ressentir et explorer votre monde intérieur, un souffle à la fois.
Découvrir les séances ↗PRANAYAMA · BREATHWORKRespirez. Ressentez. Reconnectez.
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L'art de respirer consciemment
Tout commence par un souffle.
Dans le mouvement incessant du quotidien, la respiration nous invite à revenir au corps, au moment présent et à ce qui est vivant en nous. PRANAYAMA vous offre une expérience guidée, attentive à votre rythme, dans une atmosphère de confiance et de présence.
Une invitation à ressentir
Un moment
entièrement à vous.
Le breathwork, ou respiration consciente, est une pratique guidée qui utilise le souffle comme point d'ancrage. Accompagné(e) avec douceur, vous êtes invité(e) à observer vos sensations, à explorer vos émotions et à vous accorder un espace de présence.
Chaque expérience est singulière. Ici, il n'y a rien à réussir — seulement l'espace d'être.
Explorer les expériences ↗Les expériences PRANAYAMA
Choisissez votre espace.
Des rencontres individuelles, à deux ou en groupe, adaptées à vos besoins.
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Séance duo
Une expérience guidée de respiration consciente à partager avec une personne de votre choix.
230 $ pour deux personnes 115 $ par personne
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Séance psychédélique individuelle
Un espace d'information, de discussion et d'intégration autour des expériences psychédéliques, précédé d'un échange sur vos intentions et les précautions nécessaires.
Informations sur demande Aucune séance avec substance réservée directement en ligne
Découvrir cette approche ↗04
Séance psychédélique duo
Une exploration préalable à deux autour de vos intentions, de vos questions et de l'intégration, avec attention au cadre de sécurité et à la légalité.
Modalités et tarif sur demande Appel préalable nécessaire
Découvrir cette approche ↗05
Atelier corporatif
Une pause de respiration consciente proposée aux employés et aux équipes. Des outils pour ralentir, prendre conscience des signaux du corps, favoriser le calme et nourrir les liens au travail.
Atelier en entreprise, adapté au groupe Durée et tarif sur soumission
Demander une soumission ↗06
Événement de groupe privé
Créez une expérience de respiration consciente sur mesure pour votre groupe : cercle intime, rassemblement entre amis, occasion spéciale ou journée de reconnexion.
Formule personnalisée Durée et tarif sur demande
Organiser un événement ↗S'engager envers soi
Les forfaits de 5 séances.
Un accompagnement qui se déploie dans le temps, à votre rythme, seul(e) ou à deux.
01 · Individuel
5 séances pour soi
Cinq rencontres privées pour approfondir votre pratique du souffle et vous offrir un espace de continuité.
675 $ pour 5 séances 135 $ par séance · Économie de 150 $
02 · Duo
5 séances à deux
Cinq expériences partagées de breathwork avec la même personne, pour avancer ensemble dans un espace de présence.
1 050 $ pour deux personnes 105 $ par personne et par séance · Économie de 100 $ sur 5 séances duo à l'unité
La philosophie PRANAYAMA
« Le corps a son propre langage. Le souffle nous aide à l'écouter. »
— PRANAYAMA
Mon histoire · Votre accompagnatrice
Anne-Pascale
Vandette
Ma passion, c’est la respiration. Ce souffle si simple, toujours présent, est devenu pour moi une porte vers le corps, les émotions et une manière plus consciente de traverser la vie.
Il y a trois ans, après ma séparation avec le père de mon enfant, je traversais une période où j'avais profondément besoin d'aide. C'est à ce moment que j'ai découvert le breathwork. Cette pratique a changé ma vie — je peux même dire qu'elle m'a sauvée.
J'ai d'abord suivi une formation pour moi-même. Je cherchais un outil concret à intégrer à mon quotidien, une façon de m'accompagner à travers mes blessures et mes traumatismes, et de revenir à moi lorsque tout semblait trop intense.
Puis je suis partie seule en Thaïlande pour poursuivre mon apprentissage. Durant ce voyage, j'ai vécu ce que je reconnais aujourd'hui comme un éveil de Kundalini, sans même savoir à l'époque ce que cela signifiait. Cette expérience a profondément transformé ma manière de voir et de vivre le monde.
À mon retour, j'ai pris le temps d'intégrer tout ce que j'avais traversé. J'ai commencé à accompagner d'autres personnes à travers le souffle, avant d'approfondir mon parcours avec le programme Breathe de 400 heures auprès de Viktoria Kult. Cette formation approfondie m'a permis d'explorer notamment l'anatomie, la psychologie, le travail émotionnel et la connaissance de soi. Avec ma première formation en ligne et celle suivie en Thaïlande, j'ai cumulé au total 600 heures de formation consacrées à la respiration consciente.
Aujourd'hui, ma passion est d'accompagner les gens à travers leur respiration pour leur permettre de découvrir le langage de leur propre corps. C'est un langage que notre société nous apprend rarement à reconnaître dès l'enfance. Pourtant, notre corps nous parle : il nous transmet des sensations, des besoins et parfois des signaux d'alarme que nous ne savons pas toujours comprendre. À travers le souffle, le silence et la présence à soi, j'invite chacun à ralentir, à écouter ce qui se passe à l'intérieur et à accueillir plus de clarté mentale. Je transmets cette pratique avec gratitude, authenticité et respect du cheminement de chaque personne.
Prendre rendez-vous ↗Une question avant de commencer ?
Prenons le temps
d'en parler.
Vous souhaitez en savoir plus sur le breathwork ou vérifier si cette expérience vous convient ? Réservez un appel découverte avec Anne-Pascale pour échanger en toute simplicité.
Pour toute demande concernant l'accompagnement psychédélique, un échange préalable est nécessaire. Aucune séance avec substance n'est réservable directement sur ce site.
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La réservation et le dépôt seront activés après connexion de votre lien Square.